神奈川県横須賀市出身 小学3年生の時「Benny Goodman物語」を観てJAZZクラリネットを独学で始める。
「21回横須賀市子供のための音楽会」ではソリストを担当。洗足音楽大学JAZZ科に入学後JAZZクラリネットを谷口 英治氏、川嶋 哲郎氏に師事。 クラシックを大浦 綾子氏に師事、音楽理論を牧田 泰佳氏に師事。
大学在学中、映画、監督:片渕須直、原作:こうの史代「この世界の片隅に」において劇中曲Moonlight Serenadeでクラリネットを担当。 テナーサックス川嶋哲郎氏ニューアルバム 「ウォーターソング」に参加。
卒業後、自らのバンド「宮脇 惇 Quartet」や「Apple Seeds」「Klach」「民族音楽ようそろーず」「wolly bears big band」など、他様々なバンドでクラリネットを担当している。 Apple seedsでは週間JAZZランキング1位を獲得。また、第6回ちぐさ賞においてグランプリとパフォーマンス賞獲得。横須賀、横浜、都内等、LIVEハウスを中心に活動中。